Sengeliggende – instruksjon

Sengeliggende – instruksjon: 

Mobilisering kan være aktiv og passiv. 

Høytsittende i seng 

Aktivt ledet armstrekk i skulderrotasjon, fleksjon, abduksjon for å mykgjøre og vedlikehold av bevegelsesutslag og forhindre tilstivning rundt skulderleddet 

Gjennombeveging av overeks med fokus på rolige bevegelser og innpust i ytterstilling, strekk på armene kan gi strekk på lungevev og virke slimmobiliserende 

Sideliggende vekselsvis hø og ve side med armstrekk av øverste overeks 

Strykninger over thorax for å berolige og løsne slim 

Thoraxmobilisering trykke lett over ribbekassen på utpust 

Følge pusten så godt det lar seg gjøre, strekk på innpust når leddet er i ytterstilling – det kan påvirke lungevevet og virke slimmobiliserende. 

Hvilestilling i stabilt sideliggende med puter, kan stryke og banke lett over thorax for å gi avspenning, og disse kan fremme hosterefleksen